Công Dụng Hay Của Bồn Tắm

Công dụng hay của bồn tắm và lợi ích sức khoẻ tuyệt hay tác dụng trực tiếp đối với đời sống vật chất và tinh thần của con người hiện nay.

Bạn đã biết đến lợi ích thật sự của việc tắm bồn tốt như thế nào đối với sức khoẻ con người không?

Bồn tắm không chỉ là một thiết bị vệ sinh thông thường, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, tinh thần và cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số công dụng hay của bồn tắm.

1. Lợi ích y tế, sức khỏe khi sử dụng bồn tắm

Thư giãn cơ bắp

Ngâm mình trong nước ấm giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng sau 1 ngày làm việc. Giảm đau nhức và mệt mỏi hiệu quả sau một ngày học tập, làm việc căng thẳng. Tuyệt vời hơn nữa khi các bó cơ được ngâm nước ấm giãn ra vô cùng dễ chịu. Nước ấm có tác dụng làm giãn cơ, giúp cơ thể giảm đau nhức và cứng cơ sau khi tập luyện hoặc khi bị căng cơ. Đối với những người bị viêm khớp, đau lưng hoặc các vấn đề về cơ xương khớp. Việc ngâm mình trong bồn tắm có thể giảm đau hiệu quả và giúp cải thiện sự linh hoạt của các khớp xương.

Cải thiện tuần hoàn máu

Nước ấm làm giãn nở các mạch máu, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Đặc biệt giúp mạch máu dẻo dai, tắm bồn giúp bạn có 1 trái tim khoẻ mạnh. Giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng cho những trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời đang chờ đón. Nước ấm làm tăng lưu thông máu khắp cơ thể giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho các tế bào, giảm áp lực lên tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Đặc biệt, khi kết hợp với massage từ hệ thống vòi phun trong bồn tắm (bồn tắm massage) thì tác dụng này càng được nhân đôi.

Giảm đau khớp

Đây là 1 điểm cộng cho những người mắc các bệnh về khớp như viêm khớp, gút, thoát vị đĩa đệm… Khi được thư giãn giúp giảm đau rất hiệu quả. Tắm bồn giúp tăng cường khả năng vận động. Ngoài ra dể tăng hiệu quả giảm đau, giãn cơ tốt bạn hãy đun sôi nước lá tía tô hay lá lốt cho vào bồn để ngâm mình. Bạn cũng có thể thêm 1 chút tinh dầu, gừng vào những ngày trời trở lạnh. Rất tuyệt vời và hữu ích nha. Nước ấm có tác dụng làm giãn cơ, giúp giảm đau nhức và cứng cơ sau khi tập luyện hoặc khi bị căng cơ. Đối với những người bị các vấn đề về cơ xương khớp thì việc ngâm mình trong bồn tắm có thể giảm đau hiệu quả.

Loại bỏ độc tố

Việc ngâm mình trong nước nóng với nhiệt độ vừa phải từ 32 – 35°C giúp các loại độc tố trong cơ thể sẽ được giải phóng qua da bằng cách tiết mồ hôi. Từ đó, các tế bào chết trên cơ thể luôn được loại bỏ và da bạn luôn đẹp. Và trước khi ngâm mình bạn cần uống một ly nước lớn để tránh mất nước nhé. Việc ngâm mình giúp cơ thể thải độc qua lỗ chân lông. Nước ấm kích thích đổ mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể, mang lại cảm giác tươi mới và khỏe khoắn. Đây chính là 1 công dụng hay của bồn tắm cần lưu ý.

Cải thiện hô hấp

Hơi nước ấm từ bồn tắm giúp làm sạch đường hô hấp, giảm các triệu chứng cảm cúm và nghẹt mũi. Giống như xông hơi nó đem đến sự thoải mái và dễ chịu trong khoang mũi, thông thoáng, ấm áp và sảng khoái. Tắm bồn giúp cho lá phổi khoẻ mạnh từ đó cơ thể được thư giãn sâu, lành mạnh. Cơ thể và tâm trí là một, do đó khi cơ thể khoẻ mạnh thì tinh thần luôn thoải mái và tràn đầy năng lượng tích cực.

Việc ngâm mình trong bồn tắm hỗ trợ con người rất tốt trong nhiều khía cạnh. Ngoài ra, tắm bồn còn khiến nhiệt độ trong phòng tắm cao lên cũng có khả năng tiêu diệt 1 số loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

2. Lợi ích tinh thần khi sử dụng bồn tắm

Giảm stress ( công dụng hay của bồn tắm )

Ngâm mình trong bồn tắm là khoảng thời gian lý tưởng để thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng và lo âu. Bởi nó tạo nên cảm giác dễ chịu giúp tinh thần được xoa dịu. Khi ngâm mình trong bồn tắm bạn được thả lỏng và thư giãn. Xua tan cảm giác mệt mỏi sau 1 ngày làm việc. Nước ấm khiến chúng ta được thư giãn và cơ thể được massage đem đến sự chữa lành hoàn hảo. Bồn tắm là nơi lý tưởng để tận hưởng sự yên tĩnh và riêng tư. Thư giãn trong bồn tắm với ánh sáng nhẹ, hương thơm từ tinh dầu hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng có tuyệt vời không cả nhà mình.

Cải thiện giấc ngủ

Khi ngâm mình trong nước ấm giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Vậy nên, những ai hay có tình trạng mất ngủ hãy thử ngay phương pháp tắm bồn trước khi đi ngủ nhé! Đảm bảo bạn sẽ vô cùng hài lòng và dễ chịu. Bồn tắm giúp bạn có giấc ngủ ngon và êm ái. Tắm trước khi đi ngủ giúp cơ thể và tinh thần thư giãn. Nhiệt độ của nước ấm giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, làm dịu tâm trí và kích thích sản xuất hormone melatonin là hormone điều chỉnh giấc ngủ.

3. Lợi ích làm đẹp của tắm bồn

Làm sạch sâu

Nước ấm kết hợp với các loại tinh dầu hoặc muối tắm trong bồn giúp làm sạch sâu lỗ chân lông trên cơ thể, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn hiệu quả. Từ đó mang tới một làn da khỏe khoắn và sạch đẹp. Việc ngâm bồn tắm trước 10 phút còn giúp việc tắm rửa dễ dàng và nhanh chóng hơn. Giúp loại bỏ bã nhờn trả lại cơ thể làn da khoẻ mạnh và sạch sẽ.

Dưỡng ẩm da

Ngâm mình trong bồn tắm với các loại tinh dầu hoặc sữa tắm dưỡng ẩm. Điều này giúp da của bạn sẽ mềm mịn và căng tràn sức sống. Ngâm mình với nước ấm giúp da được cấp ẩm, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng da khô và nứt nẻ. Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu thiên nhiên hoặc các sản phẩm dưỡng da vào bồn tắm để dưỡng ẩm và làm mềm da.

Tẩy tế bào chết

Sử dụng bồn tắm kết hợp với các sản phẩm tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết. Thúc đẩy quá trình tái tạo da mới đem đến làn da khoẻ mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài. Chất bẩn được ngâm trong nước bở ra giúp loại bỏ sạch hơn. Da đẹp hơn đem lại làn da sáng mịn sạch thơm.

Ngoài những điều trên bồn tắm không chỉ là nơi để tắm. Mà còn tạo nên không gian thư giãn đẳng cấp trong phòng tắm của bạn. Những mẫu bồn tắm hiện đại, thiết kế tinh tế có thể biến phòng tắm thành một spa nhỏ tại nhà. Giúp bạn thư giãn mà không cần ra ngoài, tiết kiệm thời gian. Một bồn tắm đẹp, phù hợp với thiết kế tổng thể của phòng tắm sẽ làm tăng thêm sự sang trọng và thẩm mỹ cho ngôi nhà. Bồn tắm là một trong những điểm nhấn quan trọng, tạo nên sự đẳng cấp và phong cách cho không gian sống.

4. Sử dụng bồn tắm đúng cách

Bạn đã biết cách sử dung bồn tắm đúng cách và hiệu quả cao lại kinh tế chưa? Hãy tham khảo những lưu ý sau nhé:

• Nhiệt độ nước: Không nên ngâm mình trong nước quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là 37 độ C.
• Thời gian tắm: Không nên tắm quá lâu, thời gian ngâm mình lý tưởng là từ 15-30 phút. Nếu mới bắt đầu, bạn chỉ nên ngâm mình trong khoảng 10-15p. Bạn có thể ngâm mình với thời gian kéo dài hơn ở nhiệt độ thấp hơn khi đã quen.
• Vệ sinh bồn tắm: Bồn tắm cần được vệ sinh thường xuyên để tránh sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh, không rõ nguồn gốc để vệ sinh bồn tắm.
• Sử dụng tinh dầu và muối tắm: Chọn các loại tinh dầu và muối tắm tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Giúp mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu và đảm bảo an toàn cho da.
• Lượng nước: vừa đủ, không lãng phí nước.
• Không đứng, ngồi lên thành bồn tắm tránh trơn trượt.

5. Những đối tượng nên hạn chế “ngâm nước nóng”

Lưu ý với 1 số đối tượng ngâm nước nóng cần tránh:

• Phụ nữ mang thai: Khi tắm nước nóng, nhiệt độ cơ thể mẹ sẽ tăng lên. Khiến nhiệt độ túi ối tăng theo, ảnh hưởng xấu đến việc hô hấp của thai nhi.
• Người nhiễm trùng đường tiết niệu: Tiếp xúc với nước nóng khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
• Người huyết áp thấp: Đối với người huyết áp thấp, tắm nước nóng có thể dẫn tới chóng mặt, choáng váng. Vì nó làm giảm áp lực trong cơ thể.
• Người có vết thương hở: Ngâm nước nóng có thể dẫn tới việc lở loét vết thương. Mưng mủ và nhiễm khuẩn lâu lành.

Nên Mua bồn tắm tốt ở đâu?

Việc sử dụng bồn tắm mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ việc thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu, giảm stress, cải thiện giấc ngủ cho đến làm đẹp da và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích này. Bạn cần lưu ý về nhiệt độ nước, thời gian tắm và vệ sinh bồn tắm đúng cách. Và tìm hiểu xem với tình trạng sức khoẻ của mình thì nên ngâm nước với nhiệt độ nào cho phù hợp.

Đến với Thiết Bị Vệ Sinh Hiền Lâm chúng tôi CAM KẾT bạn hoàn toàn yên tâm.

CHẤT LƯỢNG – GIÁ – TƯ VẤN – BẢO HÀNH – HẬU MÃI luôn tốt nhất.

Chúng tôi luôn CAM KẾT – KINH DOANH UY TÍN. Để khách hàng mãi là người bạn đồng hành không phải chỉ 1 lần mà là nhiều lần nữa.